Bem vindos!

O Desnoiando nasceu com o intuito de colaborar para a divulgação científica e nada mais. Em tempos de redes sociais borbulhando de informações, nada mais esperado do que muito desse conteúdo conter informações equivocadas e que muitas vezes trazem angústia para o público, que buscando melhorar seu estilo de vida acabam caindo em discursos “terroristas” ou até mesmo “milagrosos”. Quem não se lembra dos produtos “maravilhosos” para o emagrecimento? Ração humana, goji berry, chia, suco verde, água com limão e tantos outros. E na parte de treinamento? Já passamos pelas aulas de Aeróbica, Localizada, Pilates, Step, pela Zumba e hoje estamos na moda do Crossfit e do HIIT (High Intensity Interval Training). 

O objeto desse blog é comentar a respeito de tópicos relacionados a nutrição, suplementação, treinamento físico esportivo, transtornos de imagem corporal e alimentares (que infelizmente estão tornando-se cada vez mais corriqueiros).

Não ganho nada com isso. Cansei de ver pessoas próximas confusas, fazendo atrocidades com seus corpos justamente por comprar a idéia que esses modismos promovem. Muitas vezes sem indicação profissional ou respaldo científico. É que muitas vezes podem causar efeitos deletérios não apenas na saúde física como na mental.
Boa leitura!

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